Unser Körper produziert ständig ein Hormon, Insulin, das zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beiträgt, aber manchmal reagiert der Körper nicht richtig auf Insulin.
Wenn die Reaktion auf Insulin beeinträchtigt ist, spricht man von Insulinresistenz.
Die Bauchspeicheldrüse gibt unmittelbar nach einer Mahlzeit eine Dosis Insulin in den Blutkreislauf ab. Sobald Insulin in den Blutkreislauf gelangt, hat es 2 Hauptfunktionen:
·        Insulin entnimmt dem Blut Zucker und leitet ihn an die Zellen weiter, damit sie ihn als Energiequelle nutzen können.
·        Insulin entzieht dem Blut Zucker und speichert ihn in Muskeln, Fettzellen und der Leber zur späteren Verwendung.
Obwohl es für die Zellen nützlich ist, Zucker aus dem Blut zu erhalten, um Energie zu produzieren, brauchen sie nicht ständig Zugang zu diesem Zucker.
Insulin nimmt den überschüssigen Blutzucker auf, den die Zellen nicht sofort verwenden können, und leitet ihn zur Speicherung und weiteren Verwendung an die Muskel- und Fettzellen sowie an die Leber weiter.
Die Hauptaufgaben des Insulins erfordern eine Interaktion mit den Zellen, insbesondere das Vorhandensein von Insulinrezeptoren auf ihrer Oberfläche, damit sie die Glukose einschleusen können.
Aus bestimmten Gründen können die Zellen jedoch nicht mehr (vollständig oder teilweise) auf Insulin reagieren.
Mit anderen Worten: Statt empfindlich auf die Wirkung von Insulin zu reagieren, werden sie resistent gegen dessen Wirkung - daher der Name "Insulinresistenz", was soviel wie Widerstand bedeutet.
Wenn Zellen insulinresistent werden, verbleibt Zucker im Blutkreislauf, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann.
Was verursacht Insulinresistenz?
Zu den häufigsten Ursachen gehören: 

·        Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) 

·        Hohe Dosen von Steroiden, die über mehrere Wochen eingenommen werden
·        Chronischer Stress
·        Übergewicht oder Fettleibigkeit
·        Sesshafter Lebensstil
·        Eine kohlenhydrat- oder zuckerhaltige Ernährung
Was sind die Symptome der Insulinresistenz?
Zunächst versucht die Bauchspeicheldrüse, die Auswirkungen der Insulinresistenz zu bekämpfen, indem sie mehr Insulin freisetzt.
Im Laufe der Zeit, wenn die Insulinresistenz zunimmt, kann es zu Symptomen wie übermäßigem Durst, häufigem Wasserlassen und Kopfschmerzen kommen.
Was sind die Komplikationen der Insulinresistenz?
Eine der schwerwiegendsten Komplikationen ist das metabolische Syndrom, auch bekannt als Insulinresistenzsyndrom. Diese chronische Erkrankung beinhaltet eine Kombination aus: 
·        hoher Cholesterinspiegel 
·        Bluthochdruck 
·        hohe Blutzuckerwerte (die zu Prädiabetes und Typ-2-Diabetes führen können) 
·        Überschüssiges Fett um die Taille. 

Natalia Nezlaw